Uma selfie publicada no Instagram acabou levando à descoberta de uma nova espécie de planta aquática na floresta tropical colombiana. O botânico Carlos Magdalena, especialista em nenúfares do Jardim Botânico Real de Kew, no Reino Unido, encontrou a imagem compartilhada por Jeremiah Harris e suspeitou que as plantas fotografadas não fossem da espécie que muitos…

Cochilar durante o dia pode ajudar a recuperar a disposição e a concentração, mas o tempo de descanso faz diferença. Uma soneca curta, de cerca de 15 a 20 minutos, costuma ser suficiente para aliviar o cansaço sem provocar aquela sensação de lentidão ao acordar. Já os cochilos mais longos, próximos de 90 minutos, podem…

Aquela orientação de ficar de 8 a 12 horas sem comer antes de fazer um exame de sangue pode não ser necessária em todos os casos. Um estudo publicado na revista científica JAMA Internal Medicine, com dados de mais de 100 mil adultos e quase 9,8 milhões de resultados laboratoriais, concluiu que o tempo de…

Mesmo quando você fecha os livros, deixa o trabalho de lado ou simplesmente para para descansar, seu cérebro pode continuar trabalhando para organizar informações e consolidar aprendizados. Esse processo ajuda a transformar experiências recentes em memórias mais duradouras e mostra por que estudar sem pausas nem sempre é a melhor estratégia para aprender. ++Galinha e…

Para muita gente, o segredo de uma relação sexual confortável começa antes mesmo de o clima esquentar. Conversar sobre desejos, limites e expectativas ajuda a diminuir a ansiedade e evita que a experiência se transforme em uma situação de pressão. O consentimento precisa ser mútuo e pode ser retirado a qualquer momento, mesmo quando a…