As conversas do dia a dia podem estar desaparecendo aos poucos. Uma análise publicada na revista Perspectives on Psychological Science estimou que, entre 2005 e 2019, a quantidade de palavras faladas por dia caiu cerca de 28%. A redução média foi de 338 palavras por dia a cada ano, o equivalente a mais de 120…

Quem convive com gatos provavelmente já viu o animal apertar uma manta, almofada ou até o colo do tutor alternando as patas dianteiras. O famoso “amassar pãozinho” começa ainda na fase de amamentação, quando os filhotes pressionam a região mamária da mãe para estimular a saída do leite. Na vida adulta, porém, o comportamento pode…

A calistenia, treino que usa o próprio peso do corpo como resistência, está deixando de ser vista apenas como uma tendência das redes sociais. Flexões, agachamentos, barras fixas e mergulhos podem gerar estímulos importantes para os músculos e melhorar a força e a função física. Em uma flexão convencional, por exemplo, os braços chegam a…

Na hora de fazer compras, olhar apenas a parte da frente das embalagens pode não ser suficiente. O oncologista Ted A. James, ouvido pela revista Parade, afirma que sempre confere a lista de ingredientes e a tabela nutricional antes de escolher um produto. Segundo ele, essas informações mostram detalhes que podem passar despercebidos, como sódio,…

O café pode fazer muito mais do que ajudar a espantar o sono. Uma pesquisa publicada na revista Nature Communications indica que a bebida é capaz de alterar a microbiota intestinal e, por meio da chamada conexão entre intestino e cérebro, estar associada a mudanças no humor, estresse, memória e desempenho cognitivo. O estudo analisou…